裴力谈斯卢茨基训练方法:强调节奏,每日安排预防伤病的力量训练

发布时间:2024-04-10 12:52 来源:雨燕直播免费观看

  4月10日讯:中超第五轮,申花主场4-1击败三镇,取得联赛5连胜,继续领先积分榜。申花今年的进步与主教练斯卢茨基息息相关,记者裴力也发表了关于斯卢茨基训练方法的文章。
 
  裴力在社会媒体上写道:斯卢茨基的训练现在有两个非常显著的特点。1.每天增加30分钟的身体激活训练。每天安排预防伤病的力量训练。2.强调节奏和对抗,让玩家习惯于在高速对抗下思考问题。申花今年伤病较少,这与斯卢茨基的安排有关。尤其是打亚泰的时候,表现明显,气温低,场地条件差,球员最容易受伤。亚泰上半场伤了两人。申花没有受伤,下半场打得越来越好。周六,申花将在中超第六轮迎战北京国安。

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